视频讲座：体育、运动与健康
发布日期：2020/4/1 17:42:43点击：1564
体育对我们意味着什么？力量、国防、健康、荣誉、生活……？体育是人的三大认知之一，体育锻炼为人的一生健康奠定基础，并有效地促进学生心理健康，体育还可以陶冶我们的情操，提高学生的社会适应能力。体育是现代人的必修课，是现代人的生活内容。
运动可以让人更健康，但是运动锻炼不得法，也许会有适得其反的作用。生命在于运动，我们究竟该如何科学运动，才能既促进健康，又避免让自己受伤呢？
专家将为讲述体育的内涵与意义，体育运动与健康的关系及注意事项。
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